发表时间：2008-6-30
关键词：普洱茶,甘油三酯 功效 减肥 血脂 胆固醇

看过了很多关于普洱茶功效的文章，自己也对这些东西做过一些总结，甚至写过“普洱茶的功效”之类的文章（浏览量居然竟也超过了一万多），不过自己对普洱茶这个看起来有点黑黑的东西到底有什么作用还是心里没底，毕竟自己不是什么专家，没有做过什么研究，不好随便下结论。于是只好照例每次都喝的晕乎乎的，所谓茶醉；醉归醉，心里对普洱茶所谓减肥降血脂降血压的这些说法的怀疑却依然照旧。

 

不过，前些天08年的体检结果出炉了。照例对照了下甘油三酯，对血脂影响最重要的一项指标，2006年这个指标是略微超标的，2007年是稍微没超标的，到了2008年，却是在正常范围的中间了。这个变化让人感觉很不错。不明白到底是什么东西起作用了，难道真的是普洱茶的功效吗？瞄来瞄去，找不到其他理由，姑且就认为这是普洱茶起作用了吧。

 

所以，喝普洱茶可以降甘油三酯，而甘油三酯是血脂的重要成分，也就是说，喝普洱茶可以降血脂，这个命题是正确的。

 

再看看减肥的说法，不小心又看到了2006年体重的数字，原来一直以为自己是在发胖，至少06年以前是每年都在狂涨的，看了那个数字让我不禁有些怀疑自己的眼睛，2006年的体重居然和现在是一样的，喝茶喝的？还是自己有意识的控制？其实，对饮食我是没什么控制的 —— 这次，胆固醇居然轻微超标了，证明我的饮食很有问题，爱吃贝壳类的海鲜和鱿鱼，还吃猪心猪腰猪肚猪肺 —— 这些统统是高胆固醇食物，不超标才怪。现在开始会有意识地控制下这方面的饮食了。而对体育运动，几年来，都是三天打鱼，两天晒网，也没有多大变化，只是更会熬夜了。

 

对普洱茶的功效，切身的体会就只有这些了。